сон

Після свят і довгих вихідних ризик зупинки серця може зростати. Лікарі пояснили, як стрес, недосипання, алкоголь і зміна режиму впливають на серце.

Сонячна погода не завжди піднімає настрій. Психотерапевт пояснила, чому влітку можуть посилюватися тривога, самотність, втома і проблеми зі сном.

Вчені з’ясували, що недосипання і надто довгий сон можуть бути пов’язані зі швидшим старінням органів. Яка тривалість сну виявилася найкращою.

Магнітна буря 24–26 квітня може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Коли очікується пік, яким буде К-індекс і що робити під час геомагнітних коливань.

Gen Z частіше обирає сон і стабільність замість випадкових зв’язків. Як соцмережі, стандарти краси й хук-ап культура змінюють інтимність.