Фруктові соки часто вважають здоровою альтернативою солодким напоям, проте не всі вони корисні. Британський дієтолог Роб Гобсон радить обмежувати споживання соку до 150 мл на день, адже надлишок …
©2025, Jerelo.com.ua. Всі права захищені.
тег:
дієтолог
-
-
Клітковина – основа здорового харчування, яка сприяє довголіттю і зміцненню імунітету. Регулярне споживання клітковини знижує ризик передчасної смерті, розвитку раку, діабету 2-го типу та тривожних розладів.