медичних наук, рекомендує легкі розтяжки, такі як рухи колінами до грудей, ще лежачи.
Опубліковано уЗдоров'я

Як почати ранок правильно: поради лікарів для енергії та гарного самопочуття

Прості ранкові ритуали: вода, розтяжка та вдячність для енергії, концентрації та здоров’я. Поради лікарів для кращого дня.