довголіття

Нове дослідження понад 340 тисяч людей показало зв’язок між помірним споживанням вина та нижчим ризиком смерті від серцево-судинних хвороб. Але чи справді червоне вино продовжує життя?

Нове дослідження Texas A&M показало, що сполуки кави можуть взаємодіяти з рецептором NR4A1, пов’язаним зі стресом, запаленням і старінням клітин.

Як читання впливає на мозок? Розбираємо ефект для нервової системи, пам’яті та профілактики когнітивного спаду. Є поради, як читати регулярно.

Клітковина – основа здорового харчування, яка сприяє довголіттю і зміцненню імунітету. Регулярне споживання клітковини знижує ризик передчасної смерті, розвитку раку, діабету 2-го типу та тривожних розладів.