«Необхідно максимально берегти себе від негативу: страхи, тривоги та погані думки слід відганяти всіма доступними способами — спілкуйтеся з приємними людьми, робіть невеликі подарунки, переглядайте улюблені фільми та більше часу проводьте на свіжому повітрі.»